Amor é... mas não é

ele diz que a ama

ela acredita
por um instante

o amor sente-se

sim

mas sentir não chega

não basta para durar

o amor é o que se faz

quando o dia pesa

quando o corpo cansa

e ainda assim

há cuidado

é ela preparar o café

não por hábito

mas porque hoje

ele precisa

é ele pôr a mesa

porque hoje

é ela

que chega mais tarde

o amor é escolha

repetida

no silêncio

e no gesto

amor é prática

amor é cuidado

amor é insistir em ficar

amor é…

mas não é

o que se sente

o que se sente precisa
do que se faz

*** 

2025-10-06 . AMOR É … MAS NÃO É 
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À porta do Outono

 

Domingo, fim de tarde

O Verão despediu-se hoje com a sua luz dourada e preguiçosa. Senti-o claramente: o ar já não traz a vibração dos dias quentes, mas uma doçura calma, quase rendida. Passei a tarde a observar como as sombras se alongam mais cedo, como o céu parece querer descansar, e dei por mim a sorrir com essa melancolia leve que nunca sei bem se é saudade ou alívio.
 
Amanhã chega o Outono. 

Sinto-me pronta para o receber. Há qualquer coisa de reconfortante nesta mudança: o cheiro prometido da terra molhada, as folhas que hão-de cair em tons de cobre e ferrugem, o convite ao recolhimento e à serenidade. É como se a natureza me desse permissão para abrandar, para me voltar mais para dentro, para escutar o que em mim também pede silêncio e pausa.
 
Dou as boas-vindas ao Outono como quem recebe uma visita esperada. Não com euforia, mas com a ternura de quem reconhece no tempo que passa uma sabedoria maior. Que ele me traga serenidade, tardes longas de chá quente, e a lembrança de que cada fim é também um início disfarçado.

 

***
 2025-09-21 - À PORTA DO OUTONO - Reflexoes

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Essencial

 

A felicidade para mim

é ter o corpo leve

sem dores que pesem nos passos

 

É deitar a cabeça na almofada

sem fantasmas à porta

sem sombras na janela

 

É abrir os olhos de manhã

e sentir que o peito respira

sem pressa

sem medo

sem angústia

 

O resto

os sonhos os desejos

as conquistas

vêm depois

 ***

2025-09-19 – ESSENCIAL 

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Difíceis de lidar, mas com impacto

 
Estava sentada numa mesa de café, a meio da tarde, num espaço quase vazio. Fui convidada pela própria organizadora a participar numa reunião para juntar dinheiro e bens de primeira necessidade para uma família monoparental que após um divórcio, se reinventa e segue em frente..
 
Enquanto a organizadora esteve presente, o pequeno grupo, que me pareceu já se conhecer entre si, ao contrário de mim,  rodeava-a de sorrisos e elogios exagerados. Cada pedido ou ideia era imediatamente elogiado, gerando mais uma enxurrada de elogios vazios que soavam forçados e artificiais, destoando do objetivo da reunião.
 
Mas, quando a organizadora saiu e eu esperava para pagar o café, o ambiente mudou imediatamente. Surgiram comentários como: “É difícil de lidar”, “Raramente está de acordo”, “Dificilmente lhe ouves um elogio.” O contraste era evidente: enquanto estava presente, recebia elogios falsos; fora do seu alcance, era julgada e rotulada.
 
A experiência mostrou-me como a bajulação distorce a percepção das pessoas. Quem não se presta a esse jogo de elogios vazios acaba rapidamente rotulado de “difícil”, mesmo agindo com honestidade.
 
Só um aparte; Elas não sabem, mas, tal como a organizadora, eu sou das “difíceis de lidar”: elogios e bajulações ocas não fazem parte dos pratos que engulo, nem a custo.
 
Apesar de tudo, conseguimos reunir um bonito valor e alguns cabazes de compras não perecíveis, higiene e limpeza para alguns meses.
 
No fim, é isso que realmente importa: a ajuda que chega de forma concreta e útil. O resto é isso mesmo, resto.

***

2025-09-17 - Difíceis de lidar, mas com impacto
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Sou música, ainda que fragmento

 
Eu sou música e com cada nota danço a vida

***

2025-09-16 - Sou música
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Sou música (mesmo em Japonês)

 

Dança da vida
sou ritmo em movimento
sou harmonia

***

2025-09-16 - Sou música

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Sou música

 

Sou música

sou som que se espalha no ar

e com ela danço a vida

a passo

com compasso

deixando-me levar

Cada nota é caminho

cada silêncio respiração

a dança é o destino

que nasce do coração

***

2025-09-16 – Sou música
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Setembro em pessoa

 

Se setembro fosse gente
teria o bronzeado dos últimos dias de verão

cheiraria a livros novos e cadernos por estrear

traria nos bolsos a promessa de lareiras acesas

castanhas assadas cacau quente e silêncios bons

Falaria com voz de brisa entre folhas douradas

vestiria suéter leve e meias de lã

guardaria memórias do mar entre os dedos

e olharia o futuro com olhos de recomeço

Tocaria o coração com mãos de saudade

oferecendo tardes douradas e manhãs frescas

com um sorriso tímido de quem parte devagar

mas deixa o outono inteiro por desvendar

  

(Um poema para o meu aniversário)

 ***

 2025-09-15 – SETEMBEO EM PESSOA 

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Como um pé de vento

 

Demorou a adormecer

estava meio passional por dentro

não era tristeza nem saudade

apenas um tumulto

uma inquietude sem nome

Se tivesse o dom de se evaporar

iria como um pé de vento a dançar

seria brisa num campo qualquer

ou sombra numa rua escura a correr

escutando a noite sussurrar

os segredos que o mundo quer guardar

E enquanto o mundo dormia em silêncio

sentiu que tudo podia existir

como folhas levadas pelo vento

ou sonhos que aprendem a fugir

 

 ***

 2025-09-00 –Como um pé de vento
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No circo da vida (7): Ainda na corda

Não morri
Estou quebrada sim
mas a quebra não me fez pó

Sou cacos que brilham
quando a luz insiste
sou rachadura
por onde a coragem entra

O mundo pensa em ruínas
eu penso em sobrevivência

Ainda caminho
mesmo que trémula
ainda ergo os olhos
mesmo que cansados

Porque a corda está ali
e enquanto houver fio
haverá passo

Não morri
Estou quebrada
mas ainda e sempre
na corda

***

2025-MAI - No circo da vida:  Ainda na corda
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Epílogo

 Cada palavra que escrevi é um passo
e cada passo, mesmo que trémulo
 prova de que ainda existe caminho e corda

No circo da vida (6): A pausa entre passos

Não é o salto
não é o gesto
que garante equilíbrio

É a pausa

A respiração funda
o instante breve
em que nada acontece
mas tudo se recompõe

No silêncio entre dois passos

encontro a minha força
E descubro que às vezes
o que me sustenta
não é o andar
é o parar

***

2025-MAR - No circo da vida:  A pausa entre passos
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No circo da vida (5): A corda esticada do tempo

Entre o ontem que já partiu
e o amanhã que ainda é promessa
há este fio esticado
presente

Se olho para trás vacilo
Se me lanço à frente tropeço
Só o agora
aguenta o meu peso
só nele encontro chão

mesmo sem chão

E compreendo

o tempo é a corda

eu sou a travessia

***

2025-FEV - No circo da vida: A corda esticada do tempo
nn-metamorphosis

No circo da vida (4): O vento do medo

O vento sopra alto
balança o fio
balança o peito

Penso em desistir
mas descubro que o medo
não é inimigo
é aviso
é lembrança de que vivo

E quando ergo o rosto
vejo que o vento
só existe
para me ensinar
a firmeza dos passos

***

2025-FEV - No circo da vida: O vento do medo
nn.metamorphosis

No circo da vida (3): O aplauso do silêncio

No alto da corda
os olhos não buscam plateias
Aprendi que o som do mundo
é frágil passageiro

O que sustenta os meus pés
não são as palmas
mas a certeza de que avancei
mesmo quando o medo
me chamou pelo nome

Há um aplauso secreto

que só o silêncio conhece

o coração que pulsa firme

a respiração que agradece

por não ter desistido

de si

***

2025-JAN - No circo da vida:  O aplauso do silêncio
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No circo da vida (2): A rede invisivel

2de 7

Caminho na altura dos sonhos
onde o vento é dúvida
e o fio destino

Debaixo de mim
não vejo nada
mas sinto a rede discreta
tecida pela confiança
que ainda guardo em mim
e nas poucas mãos
que nunca me deixaram cair

A rede invisível
não prende
não impede o voo
Apenas me recorda
que mesmo quando o mundo decepciona
há forças silenciosas
que amparam o salto

***

2025-JAN - No circo da vida:  A rede invisível
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No circo da vida (1): Sou a Equilibrista

Travessias da Equilibrista

 Prefácio

Sou alguém que procura equilíbrio
entre quedas e passos
e que descobriu nas palavras
uma forma de continuar a travessia
 
Travessias da Equilibrista é composta por 7 poemas
Não surgiram de uma vez
mas passo a passo, bem devagar
como quem caminha numa corda esticada
 
Catarse de alguém
que mesmo quebrada
segue em frente:
ainda e sempre
na corda

***

Equilibro-me

na ténue linha

entre escolhas e consequências

como quem dança
sobre o fio invisível
que separa o medo
da coragem

Cada passo é decisão
cada gesto semente
lançada ao tempo
flores ou espinhos
não sei

E a isto chamo viver
ser livre
mesmo sabendo
que a liberdade
pesa tanto quanto o risco
mas ilumina
sempre

o caminho

 ***

2025-JAN - No circo da vida: Sou a Equilibrista

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Escrever é...

 

Escrever é dar nome ao que o coração já sabe.

Fotografar é...

 

Fotografar é guardar o que o tempo quer levar.

Querida vida

Hoje, 27-08-2025 - ao sentar-me para tomar um café, fui surpreendida por uma cena singela e, ao mesmo tempo, profundamente comovente.
Duas senhoras, de idades já vestidas pelo tempo, sentaram-se na mesa ao lado. Falavam baixo, mas com uma intensidade que atravessava o silêncio entre os goles de café. Dissertavam sobre a vida -  sobre quedas, recomeços, solidão e afetos. No entanto, havia uma pergunta que se repetia entre elas:
 
“O que vale mesmo a pena guardar?”
 
Fiquei com essa pergunta a ecoar em mim. E é com ela no pensamento que te escrevo, querida vida:
 

 ***

Querida vida,

 

Escrevo-te com o coração tranquilo e o olhar pousado no que ficou para trás - não com saudade amarga, mas com um sentimento profundo de gratidão. Ao longo do caminho, fui percebendo que nem tudo merece ser guardado. E, ainda assim, há coisas que faço questão de levar comigo.
 
Quero guardar os momentos em que o amor falou mais alto. Os abraços que aqueceram a alma, as palavras que chegaram no momento certo, os silêncios que acolheram melhor do que qualquer explicação. Esses pequenos grandes instantes que, por mais breves que tenham sido, deixaram marca.
 
Quero guardar a simplicidade dos dias comuns - o cheiro do café logo de manhã, a brisa suave num final de tarde, as gargalhadas partilhadas com quem é de verdade. São esses detalhes que, no fundo, sustentam o coração.
 
Da dor, quero guardar apenas aquilo que me ensinou. As quedas que me obrigaram a levantar, os recomeços que exigiram coragem, as perdas que me ensinaram a valorizar o que ainda tenho. A dor passa, mas o que aprendemos com ela fica.
 
Quero guardar também as pessoas que me tocaram com sinceridade. Algumas ficaram, outras seguiram o seu caminho, mas todas deixaram algo em mim. E isso, por si só, já merece ser lembrado com carinho.
 
E, acima de tudo, quero guardar a pessoa que me tornei. Com todas as marcas, os sorrisos, as lutas e os sonhos. Porque a vida, no fim de contas, é isto: uma construção contínua de tudo aquilo que escolhemos guardar no coração.
 
Com carinho,

 

 ***

2025-08-28 – QUERIDA VIDA
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Pai

 

Pai

a tua ausência é presença

a tua voz é silêncio que fala

O amor que me deste

não partiu contigo

vive em mim

para sempre

  

2025-08-28 ­– Pai - saudade
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Perfumes da memória

 

Cheiros que se fazem raízes

adormecem

mas um sopro basta

para me levarem de volta

 

Beijos repenicados dos pais

colo e riso

 

Café da avó

abraço quente a abrir manhãs

 

Maçãs bravias da tia

sol guardado na casca

 

Chuvas de verão

pó lavado

pele fresca

 

O mar 

sal, brisa

casa sem chave

 

E aquele instante:

Jesuíta a sair do forno

cheiro que é já memória

 

E tu

primeiro olhar

um odor guardado no ar

***
2025-08-22- Perfumes da memória
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Cicatrizes

 

Perguntaram-lhe

por que caminhava leve

por que segurava o gesto

por que evitava ferir

 

Silenciou por momentos

como quem guarda o mar no peito

e respondeu baixinho

quase em sussurro

 

É que eu sei o quanto dói

Já provei o corte invisível

já senti o peso da ferida

que não se vê mas nunca esquece

 

Por isso cuido

por isso calo

por isso abraço com cuidado

porque a dor

quando toca

fica

*** 

2025-08-21  - Cicatrizes
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Entre o passado e o agora

 

Na rua cruzaram-se
o tempo parecia brincar
quinze anos de silêncio
num instante a desatar

Sentaram-se frente a frente
no café da esquina esquecido
do passado vieram histórias
do presente, o riso contido

Falaram de outros tempos
de amigos já dispersos
uns casaram, outros partiram
e os encontros tornaram-se escassos

Não havia mágoa, só memória
nem saudade que doesse demais
havia o conforto simples
de reencontrar um velho amigo
e saber que entre o ontem e o agora
a amizade ainda tem lugar

 
 

 

 ***

2025-08-20 - Entre o passado e o agora

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Com os pés em terra e a alma no mar

 

Pés presos à pedra

raízes na areia

mas dentro de mim

um oceano se ergue

 

Caminho na rua

mas ouço marés

as ondas em fúria

batendo-me no peito

 

A terra é descanso

mas nunca sossego

o mar é chamado

ferida e remédio

 

Quem vive entre mundos
aprende a sonhar
um corpo enraizado
mas pronto a voar

***

2025-08-19 -  Com os pés em terra e a alma no mar

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Quem sabe

 
Quem sabe o sonho seja a verdadeira realidade, e a vida apenas o seu eco.

 
 ***
2025-08-19 
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Amor onde cabe o mundo

  Amo-te

mas não com um amor isolado
de portas fechadas e cortinas corridas
 
Amo-te
com as ruas, as vozes
os cartazes que tremem em mãos cansadas
 
Amo-te
com o grito preso de quem não come há dias
com o suspiro de quem veste roupa de marca
e não sente nada por dentro.
 
Amo-te
porque é preciso resistir ao esquecimento
num tempo em que tudo se vende
em que a vida é montra e a esperança está em saldo
 
Amo-te
com a ternura que não se cala
com a coragem que enfrenta a desigualdade
como se abraça um amigo ferido
com firmeza, com calor
sem desviar o olhar
 
E quando o mundo tenta ensinar-nos
que amar é possuir
eu insisto que amar é libertar
até que a última esquina seja nossa
até que o último punho erguido
possa também descansar na paz
que hoje ainda é sonho
 
Amo-te
e neste amor cabe o mundo inteiro

 

 

2025-08-18 - Amor onde cabe o mundo
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Quando a paixão se faz casa

 

Já não arde o incêndio de antes

não queimam as horas na pressa de estar

o fogo fez-se brasa

e a brasa, calor

silencioso, constante

Os beijos já não se precipitam

chegam mansos, certos

como o sol da manhã que não precisa provar nada

 O amor aprendeu os silêncios

conhece o peso e a leveza dos dias

guarda na memória o contorno das mãos

Não é menos amor por ser tranquilo

é mais

porque resistiu ao tempo

porque escolheu ficar

mesmo quando já não precisa

E, quando o mundo lá fora grita

é aqui que o coração repousa

na casa que se construiu

com o que sobrou do fogo

e com tudo o que nasceu depois

 

 2025-08-15 - Quando a Paixão se Faz Casa 
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Entre o Mar e a Saudade

 

Primeiro, mar. Muito mar. Por dias. A perder de vista, um horizonte sem fim que se perde no azul imenso.

Depois, terras vermelhas, palmeiras que balançam ao vento quente, o calor que se entranha na pele e os sons que envolvem a alma.

Assim se apresentou Angola (Luanda): com a sua luz, a sua cor, a sua vida… agora, saudade. Uma saudade que escapa, como areia fina entre os dedos.

A memória de Angola permanece comigo, como uma melodia distante. Aos poucos, perde as notas, mas não a intensidade do sentimento. 

Há muito não vejo as palmeiras a moverem-se ao vento que eu sentia no rosto, e o calor já não me envolve. No entanto, a essência de tudo o que vivi ali ficou gravada, imutável.

Angola vai-se afastando, como um eco que se desvanece, mas que nunca se deixa de ouvir.
A saudade agora é uma névoa suave que envolve os dias, uma lembrança que persiste onde o tempo e a distância não chegam.
 
Mas, por mais que se desvaneça
Angola será sempre parte de quem sou.

2025-08-14 - Entre o Mar e a Saudade

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O eco de sentir demais

Não sou feita de ausências
Mas, às vezes, esvazio-me
Fico quieta por dentro — não é bem dor, nem é tristeza

É uma imobilidade estranha, como se algo se apagasse em mim
 
Não há motivo visível
Só um sentir que transborda
sem nome, sem forma, sem aviso
 
Sinto demais

E quando sinto, tudo pesa
O tempo, as falhas
as palavras que disse — e talvez ainda mais as que escolhi calar
 
Refletir é tormenta
Pensar demais arrasta tudo
como um vento forte que varre os cantos da mente

E a ideia de que tudo depende de mim
Não ajuda
é como tentar segurar o céu com as mãos - irreal
 
Então, obrigo-me

Respiro. Foco no agora
Agarro o instante com cuidado
com atenção, com medo, mas com força
 
Não sou tristeza. Sou excesso

E o excesso, por vezes, também cansa
Mas sigo
Porque mesmo quando transbordo, ainda há poesia
 
 
2025-08-12
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