É este o caminho?

 

É este o caminho?
 
Sempre que duvidares
dá mais um passo
 
Não precisas de ver tudo
nem de saber onde vai dar
 
Basta o chão à tua frente
e a coragem de continuar
 
É assim, devagar
que o caminho se faz

  

***

2026-05-15 – É este o caminho?
nn(in)metamorphosis

Assim se fazem os dias

 

Os dias são feitos de reflexos
e de sombras que não se dizem
de vidros onde encostamos o rosto
à procura de um nome que seja nosso
 
São feitos de sonhos
uns leves como o pó na luz da tarde
outros mais pesados, presos na memória
onde o tempo se demora
 
Há vozes em grupo
passam por nós, atravessam-nos
deixam ecos no silêncio
como se o mundo falasse por dentro
 
E há o pó que sacudimos
num gesto pequeno
quase invisível
mas que levanta no ar
o que fingimos esquecer
 
Assim se fazem os dias
de fragmentos, ruído e ausência
de mãos vazias
que ainda procuram luz

 

***

2026-05-13 - Assim se fazem os dias
nn(in)metamorphosis 

Nem Tudo é Perda

 

Nem tudo o que dói é perda
Às vezes é só poda
 
Há cortes que custam
mas não são castigo
São escolhas da vida
para abrir espaço
 
Dói ver cair o que era nosso
dói largar o que ainda sentimos

Mas nem tudo o que fica parado cresce
e nem tudo o que cresce pode ficar
 
Há um tempo de segurar
e um tempo de deixar ir
 
E nenhum deles é fácil
 
Por isso, quando doer
talvez não seja o fim
Talvez seja só a vida
a preparar-te para continuar diferente…

 
***

2026-05-11- Nem Tudo é Perda 
nn(in)metamorphosis

Estações em discussão

 
Alguém me diz quando o calor chega de vez.

Quando é que deixamos finalmente de sair de casa com um casaco “só para o caso de”. Quando é que as manhãs deixam de enganar e as noites começam a pedir ruas cheias, pele descoberta e janelas abertas até tarde.
 
Quando é que os casacos voltam ao roupeiro para descansar, como soldados cansados depois de uma longa batalha contra o vento e a chuva. Encostados, silenciosos, como quem ainda não acredita que a guerra acabou.
 
Porque hoje o céu chorou como se lhe tivesse morrido a família toda de uma vez.
As nuvens vestiram-se de cinzento fechado, quase luto, e a temperatura desceu como se o calendário estivesse a brincar connosco.
 
A primavera aparece e desaparece, sem estabilidade. Toca ao verão, mas ainda não entra.
 
Os vestidos de algodão continuam à espera. As sandálias também. E até nós vamos ficando atentos a qualquer brecha de luz, a qualquer promessa de calor que ainda não se cumpre.
 
Não nos bastava o mundo ao estalo, faltava-nos também estações em discussão.
 
Só espero que um dia, sem aviso, o verão ganhe.
 
 
***

2026-06-09 - Estações em discussão 
nn(in)metamorphosis

Pessoas vêm e vão

 

Umas chegam enquanto outras partem
algumas ficam mais tempo, outras quase nada
algumas reaparecem depois de sumirem
e nós próprios estamos sempre a alternar entre ser quem chega e quem vai na vida dos outros
 
 
Pessoas vão e vêm
umas por algum tempo
outras por muito
outras quase um sopro
 
Chegam sem anúncio
partem sem aviso
mas deixam sempre algo
no que somos
 
E nós, distraídos
fazemos o mesmo
somos passagem breve
na vida de alguém
 
Ficamos no detalhe
no gesto que perdura
no que muda sem nome
 
Porque no fim
em vão
ninguém passa
ninguém vem

 
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2026-05-08 – Pessoas vêm e vão 

nn(in)metamorphosis

Onde as palavras não chegam

 

“A música tem um poder expressivo que vai além da linguagem verbal. Há experiências, emoções complexas, memórias difusas, estados de espírito, que simplesmente não cabem em palavras. A música entra exatamente nesse espaço.

No fundo, a música não substitui as palavras, ela complementa-as. Vai onde o discurso lógico falha e traduz o que é mais íntimo e difícil de nomear.”

 

A música chega devagar

como quem não quer dizer nada
e, de repente, diz tudo
 
Não pede palavras,
não precisa de tradução
entra directo onde o silêncio mora
 
Há dias em que nem eu me entendo
mas uma melodia entende
 
Fica ali
a falar por mim
 
Sem letra, sem voz
só som
e mesmo assim
guarda memórias
abraça ausências
acende o que em mim se perdeu
 
Gosto disso
 do que não se explica
mas se sente
 
Porque às vezes
o coração não quer frases
quer só… música

 
***
2026-05-06 - Onde as palavras não chegam 

nn(in)metamorphosis
 

Quando o tempo encontra sentido

 

O que é uma data
se não se encaixar num horizonte
num sonho, numa memória?
 
é apenas um número no tempo
um risco no calendário
algo que passa sem deixar eco
 
mas se encontra lugar em nós
ganha peso e direção
torna-se ponto de partida
ou regresso silencioso
 
há datas que são quase nada
e outras que ficam
como se o tempo ali tivesse parado
só para ser lembrado
 

***

2026-05-04 - Quando o tempo encontra sentido 
nn(in)metamorphosis

Mãe é trovão e girassol

 

Mãe é trovão quando a vida aperta
voz firme que rasga o medo e desperta
É sol em silêncio a aquecer devagar
girassol que ensina o caminho a olhar

Nos dias cinzentos é luz que não falha
raiz que segura colo que embala
Entre a força e a ternura sem fim
mãe é o mundo a florir dentro de mim

Hoje, diz o calendário, é o teu dia
Mas para mim, todos os dias são teus

 

***

2026-05-03 – Mãe é trovão e girassol
nn(in)metamorphosis 

Alegria comum não grita... sussurra

 
Pouco se escreve sobre a alegria quer pelo escrevinhador comum, quer pelos autores de nome gravado a ouro.
 
Procurei e encontrei uns pouquinhos como:
 
·       Alberto Caeiro: aceitação tranquila da vida como ela é.
·       Sophia de Mello Breyner Andresen: luz, mar, ordem simples do mundo.
 
e uns completamente desconhecidos para mim
 
·       Walt Whitman: entusiasmo vital, corpo, natureza
·       Mary Oliver: beleza nas pequenas coisas
 
 
“A alegria simples é, paradoxalmente, uma das coisas mais difíceis de escrever bem.”
 
Conclusão:
Eu não me importo nada de não escrever bem, porque dou muito mais valor ao que me faz sentir bem.

***

  
Alegria comum não grita… sussurra
 
e é por isso que poucos a ouvem
passa leve
como o vapor do café numa manhã qualquer
como o som de roupa estendida ao vento
 
chega sem fanfarra
não pede atenção
não bate à porta
 
encosta-se
devagarinho
no instante
 
é um corpo cansado
que ainda assim se estende ao sol
é o pão partido sem pressa
entre mãos que já sabem o caminho
 
ninguém escreve grandes epopeias sobre isto
ninguém ergue estátuas ao dia banal
e no entanto
é aqui que a vida persiste
 
não no auge
não no grito
mas nesta espécie de respiração tranquila
 
quase nada
quase tudo
 
a alegria comum não grita… sussurra
e só fica

com quem aprende
a baixar o ruído do mundo
o suficiente
para a deixar entrar
 

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2026-05-01 - Alegria comum não grita… sussurra 
nn(in)metamorphosis

Do lado de lá do silêncio

 

Ganhei coragem

e fui à procura dos vazios
do lado de lá do silêncio
 
não havia mistério
nem portas fechadas
apenas o ar
leve
sem o peso das vozes
sem o bulício do mundo
 
um espaço aberto
onde o pensamento repousa
 
com o mundo calado
o silêncio não resistiu
desfez-se em fundo
como mar depois da onda
 
não respondeu
nem mentiu
 
ficou
como luz sem ruído
como um lugar
onde, por instantes
eu cabia
 
e soube
 
não me falta vida
falta-me espaço dentro dela
 
falta-me não ser só passagem
entre o que sou
e o que esperam de mim
 

 ***

2026-04-29 - Do lado de lá do silêncio 
nn(in)metamorphosis

O que não se pode tocar

 

Há coisas que se erguem na mente
paredes de ar
tectos de silêncio pousados no peito
 
constroem-se com gestos suspensos
com palavras que nunca chegam a ser ditas
com promessas que existem apenas na intenção
 
e tudo parece firme
como se o invisível tivesse peso
como se o intangível soubesse permanecer
 
mas basta um sopro de lucidez
um desvio no olhar
um instante de verdade a atravessar o corpo
 
e aquilo que nunca teve matéria
cede
 
não faz ruído ao cair
não deixa ruínas
 
apenas um vazio mais nítido
onde antes havia a ilusão de forma

  

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2026-04-27 – O que não se pode tocar – Llunar
nn(in)metamorphosis

Palavras não ditas

 
Gosto de espaços públicos fora das horas de ponta. Fora do caos dos imensos vendedores de casas e carros que falam alto e se pavoneiam em fatos limpos, mas tão cansados quanto eles. Gosto do intervalo em que a clientela se torna mais calma, as conversas mais íntimas e as cervejas dão lugar a chás e cafés bebericados devagar. E foi num desses dias que testemunhei uma conversa que tem tanto de interessante como de velha. A juventude mais letrada de sempre e, ainda assim, nem sempre preparada para dizer o essencial. Muitas vezes optam pelo silêncio com medo de perder, sem se aperceberem de que, tantas vezes, já nada há a perder. O medo de ficarem sós, de perderem o emprego ou uma amizade tolhe-as e faz com que definhem lentamente.
 
Na mesa ao lado, duas vozes jovens hesitam entre o que deve ser dito e aquilo que, por alguma razão, não conseguem dizer.
 
Escutar torna-se inevitável. Não pelas palavras em si, mas pelo peso do que fica por dizer. Há a consciência de que falar poderia evitar danos maiores, mas algo impede o passo seguinte e o resultado não é bom.
 
Penso nisso enquanto observo: existe um espaço entre o que se sabe que deveria ser dito e o que não se consegue dizer. Não desaparece. Fica, acumula-se, transforma-se. Com o tempo, torna-se presença silenciosa que mina devagar.
 
Aquilo que não se diz raramente se perde. Fica. E muitas vezes, é o que mais se faz ouvir.

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2026-04-24 – Palavras não ditas
nn(in)metamorphosis 

Entre o Fomos e o Somos

 

Volta! gritou a saudade
pelos campos leves da mocidade
onde o tempo corria sem peso
 
Lembra! disse a memória
trazendo tardes sem fim
e risos soltos ao vento
 
Esquece! aconselhou a razão
já com passos mais lentos
e olhos cansados de distância
 
Mas a mocidade não ouve
nem volta quando chamada
nem se deixa prender em lembrança
 
fica apenas como um sopro
entre o que fomos e o que somos
um clarão breve que insiste em arder

 

***

2026-04-22 - Entre o Fomos e o Somos 
nn(in)metamorphosis

 

Metamorphose das Estações

 

Aguardo, paciente, o tempo certo
como a terra fria espera a semente
em silêncio guardo o sonho desperto
num coração que abriga o ausente
 
No Outono recolho-me em mim
folha caída, pensamento lento
e no Inverno sou quase jardim
adormecido no frio do tempo
 
Hiberno na sombra dos dias curtos
onde a luz é memória distante
e os sonhos, embora ocultos
respiram num ritmo constante
 
Mas quando o calor regressa enfim
e o sol me chama pelo nome
rasgo o casulo que fiz de mim
e renasço do que em mim se consome
 
Abro asas, leve, inteira
num voo que já não teme o ar
sou borboleta de Primavera
pronta, de novo, para sonhar

 
 
***
2026-04-17 – Metamorphose das Estações 

nn(in)metamorphosis

Ainda há terra boa

 

Vamos conversar
e deixar raízes profundas
mesmo quando o mundo se perde
mesmo quando se mata por ganância
 
mesmo assim
ainda há terra boa entre nós
ainda há espaço para cuidar
 
olha as árvores
não lutam pelo céu
e mesmo assim crescem
 
Há qualquer coisa em nós
que não quer desistir
que ainda sabe ser luz
 
podemos ficar
escolher diferente
ser mais simples
 
talvez seja isso que importa
 
a vontade quieta
de ficar
de cuidar
de não ferir
 
e se ficarmos
se cuidarmos
mesmo quando tudo parece perdido
 
então
ainda há esperança
ainda há raízes profundas

 

***

2026-04-15 – Ainda há terra boa 
nn(in)metamorphosis

Viver entre o que explode e o que permanece

O corpo não aprende a ficar

é feito de nuvens quentes
de trovões que não avisam
de chuvas que chegam sem licença
 
Há dias em que transborda
em que tudo nele é excesso
vento, febre, impulso
um verão que não sabe ser brisa
 
Mas a cabeça…
 
a cabeça é outra estação
clara como um céu que nunca cede
reta, metódica
conta os passos da tempestade
como quem observa por uma janela fechada
 
Ela entende tudo
nomeia, organiza, explica
enquanto o corpo desmancha
em água e relâmpago
 
E debate-se entre os dois
metade caos que sente
metade lucidez que assiste
 
Talvez viver seja isso
 
Não escolher um lado
mas respirar
no intervalo
entre o que explode
e o que permanece

 

 ***

2026-04-13 - Viver entre o que explode e o que permanece 
nn(in)metamorphosis

Em viés

 

Hoje acordei
com curiosidade nos olhos
e travessura no coração

 

Hoje

Não confiem em mim

posso seguir um riso
acreditar no acaso
abrir portas
que estavam quietas

 Há dias assim

desobedientes

 Hoje
sou um perigo leve

na ordem das coisas

um desvio pequeno

no rumo do mundo

 

***

2026-04-10 – Em viés - Fragmentos
nn(in)metamorphosis 

O que trago nos passos

 

Onde anda esse espelho
que tanto te transporta
para os meus sonhos?

Procuro-o no pó vermelho
que ainda trago nos passos
no calor antigo do vento
que me chama pelo nome

Talvez esteja perdido
entre ruas que já não piso
ou guardado no abraço largo
de uma terra que não esqueço

Há noites em que te encontro
no cheiro da chuva quente
no silêncio cheio de vida
que só eu sei traduzir

E então percebo

o espelho não se partiu
nem ficou para trás

Trago-o comigo

É nele que te revejo
terra distante e inteira
quando a saudade me deita
dentro dos teus braços

 

***

2026-94-08 – O que trago nos passos - Mulembas
nn(in) metamorphosis 

Depois de nós

Imagem gerada por IA

Fomos construídos
com tempo
e pelo tempo
 
como paredes lentas
erguidas em silêncio
 
Vê-me
A mim
pelos teus olhos
como quem reaprende
o contorno de uma casa
que já habitou
 
e procura-me
se eu falhar no presente
no cerne da tua memória
onde ainda respiro
sem que o saibas
 
porque há coisas
que o tempo não leva
 
e nomes
que ficam
mesmo depois de nós

 

***

2026-04-05 – Depois de nós 

nn(in)metamorphosis

No subsolo da palavra

 

Arde em silêncio, oculto e persistente

como brasa que a noite não consome

nasce do que não se diz
do que pesa mais do que o próprio som

 É chama contida na raiz da voz
eco profundo de um sentir antigo
que sobe lento, quase secreto
até tocar a superfície do dizer

e quando enfim se revela
não vem como luz, mas como rasto
um sopro quente que fere e apaga
deixando apenas cinza e memória

 Talvez seja dor ou desejo
ou o nome esquecido de algo perdido

mas arde, arde sempre
no subsolo de cada palavra

 

***

2026-04-03 – No subsolo da palavra
nn(in)metamorphosis 

Que o céu me ofereça a madrugada

Na quietude de um instante
há um eco silencioso
onde o pensamento faz casa
e a presença se demora

onde as sombras tocam a pele

e a palavra está ausente

como se tudo se guardasse

num suspiro sem som

O ar hesita entre luz e sombra

a penumbra toca a alma

e sem medo

deixo-me ser

Que o céu me ofereça a madrugada

a certeza de um novo dia

e a inquietude de existir

***

2026-04-02 - Que o céu me ofereça a madrugada
nn(in)metamorphosis 

Memória, essa ferramenta extraordinária

 

Imagem gerada por IA

A memória, essa ferramenta extraordinária, acompanha-nos de forma silenciosa, mas decisiva, ao longo da vida. É nela que se inscrevem as experiências, os afectos e os acontecimentos que, pouco a pouco, vão dando forma àquilo que somos. Sem memória, faltar-nos-ia essa continuidade que liga o passado ao presente e que sustenta a nossa identidade.

Ainda assim, a memória está longe de ser um registo rigoroso. Mais do que guardar, ela reconstrói. As lembranças são frequentemente moldadas pelo tempo, pelas emoções e pelas circunstâncias em que são evocadas. Recordar não é apenas recuperar o que foi vivido, mas também reinterpretá-lo à luz do que somos hoje.

 Apesar dessa imperfeição, a memória mantém um papel essencial. É através dela que aprendemos, que reconhecemos padrões, que estabelecemos relações e que atribuímos significado ao que vivemos. Sem ela, a experiência perderia profundidade e tornar-se-ia fragmentada.

 Talvez seja precisamente nessa dualidade (entre fidelidade e reconstrução) que reside o seu carácter extraordinário. A memória não é apenas um arquivo do passado; é uma força ativa que participa, de forma contínua, na construção de quem somos.

  

***

2026-04-01 – Memória, essa ferramenta extraordinária 
nn(in)metamorphosis

Quando o ontem não chega

 

Gosto de rotinas. Gosto de saber como começa o dia, dos pequenos gestos que se repetem e que, sem dar por isso, me organizam por dentro. Há uma tranquilidade nisso, quase como um chão firme onde posso pousar os dias.

Talvez seja por isso que os imprevistos ganham outra força. Quando algo muda, quando há um desvio, sinto-o com mais intensidade. Nem sempre são bons; às vezes desarrumam, pesam, ficam de um modo que não faz rir. Mas ficam - e isso também diz qualquer coisa sobre o dia.

Gosto de rotinas porque me dão medida. É essa medida que faz com que tudo o que a interrompe, leve ou difícil, não passe despercebido. No fim, são esses dias, aqueles que não sabem a ontem, que mais se guardam.

 

***

2026-03-30 – Quando o ontem não chega - Fragmentos
nn(in)metamorphosis

Apagão

Se dos versos apagar o verbo amar

e palavras como amor, saudade, instante

restam apenas sílabas nuas, despidas de chama

ecos de um dizer que já não se garante

 

Se rasurar o calor das palavras antigas

fica no papel apenas um sopro distante

como se a língua esquecesse o fogo

e falasse apenas por ser constante

 

A escrita é agora um apagão

um quarto fechado, sem luz nem levante

onde as frases tateiam o vazio

e o silêncio impera dominante

 

Resta além do frio de existir na treva

um fio de voz suspenso, hesitante

um corpo de tinta sem pulso nem febre

um gesto de escrever já sem destino

  

***

 2026-03-27 – Apagão
nn(in)metamorphosis

 

Viver o Amor, Sonhar a Vida

 

Se não nos permitirmos sonhar
como se vive o amor?

 

Se calhar aos bocadinhos
sem jeito e sem saber
com medo de dar demais
ou de ficar a perder 

Amar não tem grande ciência
é sentir sem explicar
é rir sem ter razão
e às vezes até chorar 

Sem sonho, fica mais frio
mais quieto, mais sozinho
como quem anda na vida
mas nunca sai do caminho 

Por isso, sonhar é preciso
mesmo quando custa ver
porque só sonha quem ousa
verdadeiramente amar e viver

 

***

2026-03-25 - Viver o Amor, Sonhar a Vida
nn(in)metamorphosis 

O que ficou

 

A distância que criou proximidade
 de um lugar que já não piso
 mas que ainda me pisa por dentro
 
Vive em cada memória quieta
no calor que às vezes sinto
 mesmo quando tudo muda
 
Cheiros que não voltam
ruas que só existem em mim
vozes que ficaram suspensas
num tempo onde já não chego
 
E é nessa ausência
que tudo se aproxima mais
como se perder
fosse outra forma de guardar
 
Longe
mas nunca inteira fora
porque há coisas
que não sabem partir

 

***

2026-03-24 – O que ficou - Mulembas
nn(in)metamorphosis

Um espaço sem nome

 

Busca origem, mesmo tendo um lugar onde voltar
uma casa que a acolhe, mas não lhe dá
um nome para o vazio que não sabe de onde vem

Guarda descanso nos gestos pequenos
no silêncio entre duas palavras
como se ali houvesse algo que lhe escapa

Procura sentido sem saber o que procura
como quem caminha por dentro de si
à espera que alguma coisa responda

E no meio de tudo isto, fica
nem perdida, nem encontrada
a tentar escutar o que em si ainda não tem voz

A aprender a ser, onde está

 

***

2026-03-23 – Um espaço sem nome 
nn(in)metamorphosis

Apenas Somos

 

Já paraste para analisar
a improbabilidade
da nossa existência?

Somos pó que aprendeu a olhar o céu
silêncio que se fez palavra
um breve clarão entre dois infinitos
a que chamamos vida

E, no ntanto, aqui estamos
a tropeçar em dias comuns
a esquecer o milagre discreto
de cada batida do coração

Há universos no gesto simples
de tocar, rir, sentir saudade
Há uma eternidade escondida
no agora que quase deixamos passar

Talvez existir seja isto
um espanto que se repete
um improvável que floresce
mesmo quando não reparamos

E ainda assim
contra todas as probabilidades
somos

 

***

2026-03-20 – Apenas Somos
nn(in)metamorphosis